Category I segreti del successo

Test: Vuoi migliorare la tua forma fisica?

annalisa ghirottiVuoi migliorare la tua forma fisica? Lo vuoi davvero?

Sì -> continua a leggere

No -> non ci credo, anche i supereroi sognano di migliorare le loro performance! Continua a leggere.

Hai mai pensato di chiedere la consulenza di un professionista, che grazie alle sue competenze e conoscenze, frutto di anni di studio e formazione continua e della sua esperienza maturata con il lavoro sul campo, elabori un programma alimentare e di allenamento su misura per te per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo?

Sì -> continua a leggere

No -> prendi in considerazione questa opportunità! E continua a leggere

Ora supponiamo, per assurdo (perché di assurdità davvero si tratta… vero?) che tu dopo aver deciso di raggiungere il tuo obiettivo ed incaricato ...

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Cadere… e rialzarsi!

35sciQuando ho imparato a sciare all’età di 7 anni una delle prime cose che mi ha insegnato il mio Maestro è stata cadere. Cadere è parte del gioco. È normale, soprattutto mentre stai imparando. Quindi è importante imparare a cadere senza farsi male e a rialzarsi in fretta per non agghiacciarsi il sedere nella neve.

Nessun Maestro, degno di questo nome, si sognerebbe mai di rimproverate l’allievo perché è caduto. Che utilità avrebbe? Piuttosto, ad una certa distanza, aspetterebbe di rivederlo rimettersi in piedi e, in caso di necessità, lo aiuterebbe a rialzarsi. Solo dopo cercheranno insieme di capire cosa non è andato come doveva e cosa fare per evitare che succeda di nuovo...

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Creatività

pomodoro-

Che cos’è la creatività? E’ conoscere le regole e andare al di là di esse per realizzare qualcosa che nessun altro avrebbe mai immaginato fosse possibile realizzare.

Siate creativi anche nel definire i vostri obiettivi. Se puntate a ciò che è facile e conosciuto non otterrete molto di più di ciò che già avete. Se credete che sia possibile pretendere qualcosa di più, dovete anche agire diversamente. Dovete entrare nei territori finora inesplorati e mettervi in gioco.

Il peggio che vi possa capitare è che vi rendiate conto che quello che avete ideato non funziona. In questo caso avrete fatto un’esperienza e imparato qualcosa.

Nella mia prossima macedonia io ci metterò anche i pomodori! E voi?

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L’età non è un alibi

bernie longNon ho più l’età per essere in forma”. Quante volte l’ho sentito dire? Troppe! È l’alibi preferito dagli over 40, e non solo, per giustificare la propria pigrizia ed incapacità di agire per migliorare. Suvvia non avete più l’età per… raccontarvi simili balle!!!

Il fatto che la maggior parte degli over 40 sia fuori forma non significa che ciò sia NORMALE! Bisogna distinguere ciò che è normale da ciò che è comune! Infatti anche se essere fuori forma è comune, purtroppo anche tra gli under 40, non è affatto normale. Geneticamente siamo progettati per vivere fino a 120 anni, ma lo stile di vita sbagliato, che la maggior parte della gente adotta, accelerando il processo d’invecchiamento e accentuando la degenerazione dell’orga...

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