Monthly Archives giugno 2013

Cadere… e rialzarsi!

35sciQuando ho imparato a sciare all’età di 7 anni una delle prime cose che mi ha insegnato il mio Maestro è stata cadere. Cadere è parte del gioco. È normale, soprattutto mentre stai imparando. Quindi è importante imparare a cadere senza farsi male e a rialzarsi in fretta per non agghiacciarsi il sedere nella neve.

Nessun Maestro, degno di questo nome, si sognerebbe mai di rimproverate l’allievo perché è caduto. Che utilità avrebbe? Piuttosto, ad una certa distanza, aspetterebbe di rivederlo rimettersi in piedi e, in caso di necessità, lo aiuterebbe a rialzarsi. Solo dopo cercheranno insieme di capire cosa non è andato come doveva e cosa fare per evitare che succeda di nuovo...

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Diventare bravi a fare le trazioni alla sbarra

Immagine 11Io sono partita che ero veramente una “schiappa” nelle trazioni o, per dirla come mi piace di più, “avevo ampi margini di miglioramento”, infatti fino a qualche anno fa’ non riuscivo a farne nemmeno una con il mio peso corporeo. L’idea di essere così debole non mi è mai piaciuta e anche questa, oltre all’estetica, è stata per me una forte motivazione. Mi sono detta “devo assolutamente riuscire entro un anno a tirarmi sù e farne almeno una”. Mi sono impegnata molto e ci ho messo in realtà meno di due mesi per riuscire a farne una decente e partire con il programma per migliorare e farne anche più di una.

La motivazione no ora solo una questione di orgoglio ma era anche funzionale a migliorare il mio aspetto fisico, infatti il...

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